Fit in den Frühling
Die Tage werden länger, die Natur erwacht. Zeit, den Körper aus dem Winterschlaf zu holen! Mit unseren Detox-Tipps und Vitamin-Kuren starten Sie voller Energie in die neue Jahreszeit.
Gesunder Schlaf
Schlafstörungen sind weit verbreitet. Erfahren Sie, wie Schlafhygiene, Entspannungstechniken und pflanzliche Helfer Ihnen zu einer erholsamen Nachtruhe verhelfen können.
Natürliche Hilfe bei Erkältung
Halskratzen? Laufende Nase? Man muss nicht immer gleich zur Chemiekeule greifen. Wir zeigen Ihnen bewährte Hausmittel und pflanzliche Arzneien, die schnell Linderung verschaffen.
Hautpflege im Winter
Kälte und trockene Heizungsluft stressen unsere Haut. Mit der richtigen Pflege-Routine bleibt sie auch im Winter zart und geschmeidig.
Darmgesundheit & Probiotika
Der Darm ist unser zweites Gehirn. Warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist und wie Probiotika dabei helfen können, erfahren Sie hier.
Sonnenschutz richtig anwenden
UV-Schutz ist nicht nur im Sommerurlaib wichtig. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut ganzjährig richtig schützen und welche Rolle die Ernährung dabei spielt.
Vitamine im Alter
Mit zunehmendem Alter verändern sich die Nährstoffbedürfnisse. Welche Vitamine und Mineralstoffe jetzt besonders wichtig sind und worauf Sie achten sollten.
Reiseapotheke — gut vorbereitet
Ob Strand, Berge oder Städtetrip: Mit einer gut bestückten Reiseapotheke sind Sie für alle Fälle gerüstet. Unsere Checkliste hilft bei der Vorbereitung.